Sezonske infekcije poput gripa i prehlade vrlo su česte u ovom periodu godine i umeju da pokvare planove mnogima.
Govori se dosta o suplementima, pa je najkomentarisaniji C vitamin. Međutim, mnogi zaborave na vitamin D, a nedostatak istog, može dovesti do problema sa imunitetom. Opšte je poznato da je ključan za kosti i zglobove, ali ima i drugih pogodnosti.
Lekarka naglašava da svi, bez obzira na starost ili stil života, treba da razmotre suplementaciju u hladnijem delu godine. Naročito su ugrožene osobe koje veći deo dana provode u zatvorenom prostoru, kao i rizične grupe poput malu dece i dojenčadi kojima se savetuje kontinuirana zaštita vitaminom D.
Sve o vitaminu D
Od oktobra do februara često nas sunce zaobilazi, pa nam je vitamin D preko potreban. Bilo je spekulacija da vitamin D može smanjiti rizik od zaraze koronavirusom. Zvanične smernice NHS-a napominju da trenutno nema dovoljno čvrstih naučnih dokaza koji bi ga preporučili isključivo za prevenciju ili lečenje covida-19.
Ipak, potrebna je konsultacija s lekarom. Naročito ako imate postojeće zdravstvene probleme ili uzimate druge lekove. Doza i trajanje mogu biti prilagođeni vašim potrebama, piše Krstarica.
Istraživanja govore i da D vitamin usporava starenje.
Hypetv.rs V.M.
STRUČNJAK OTKRIVA! Evo zašto je čaša vode pre kafe važnija od samog napitka
KONCERTI
Aca Lukas će, zajedno sa dragim kolegama i prijateljima, Mirom Škorić i Miroslavom Ilićem, 1. novembra nastupati u Skenderiji. takođe velika imena. Mira Škorić, Aca Lukas i Miroslav Ilić pokazaće tada koliko su veliki.
Očekuje vas muzički spektakl koji briše granice između generacija i spaja sve koji znaju šta znači prava pesma. Zapevajte i vi 1. novembra. Biće ovo veče najvećih hitova i najveće žurke koja će dugo ostati u vašem sećanju! KARTE PRONAĐITE PUTEM OVOG LINKA.
