Ceo svet je poludeo zbog sede kose, a sada mnogi mogu mirno da spavaju i da zaborave farbe, jer stručnjaci preporučuju određene namirnice.
Iako je to prirodan deo procesa starenja, mnogi luduju zbog pojave sedih. Pogotovo oni kojima se pojavi mnogo ranije. Međutim, postoje određene namirnice koje mogu da potpomognu, a to su namirnice bogate bakrom: jetra, krompir i pečurke. Tu su takođe važne i namirnice bogate gvožđem: crveno meso, pileće meso, mahunarke i spanać.
Pa onda namirnice bogate vitaminom D: losos, sardine, mleko i sok od pomorandže. Takođe i namirnice bogate vitaminom B12: školjke, pileća jetra i sardine. A tu su i namirnice bogate folnom kiselinom: goveđa jetra, spanać i pasulj s crnim okom.
Ipak, stručnjaci naglašavaju da, iako ishrana može da pomogne, ona ne bi trebala biti jedini oslonac u borbi protiv preranog sedenja. Najbolji savet za sprečavanje ranog pojavljivanja sedih je isti kao i za celokupno bolje zdravlje: optimizuje ishranu, smanjite stres koliko god možete i pobrinite se da dovoljno spavate.
Hypetv/Vogueadria/J.V.
GLEDAJTE NAS!
Čitajte Hypetv.rs portal, najbrži portal u Srbiji i regionu sa najvećim rastućim rezultatima i ekskluzivnim vestima. Zapratite nas i na Instagramu, Facebook, Threads!
VELIKI KONCERTI MIROSLAVA ILIĆA!
- Datum: 10.12.2025 / 11.12.2025.
- Mesto: Plava dvorana, Sava Centar
- Organizator: Hype Entertainment
KARTE MOŽETE KUPITI NA OVOM LINKU!
SPEKTAKL U SKENDERIJI
foto: Plakat
Trio koji obećava Aca Lukas, Mira Škorić i Miroslav Ilić poznati su za stvaranje sjajne atmosfere. Po prvi put nastupiće zajedno na istoj bini! Kafanska noć u Skenderiji biće sve osim obične. Emotivna, energična, glasna i raspevana. Baš kakva i treba da bude!
Očekuje vas muzički spektakl koji briše granice između generacija i spaja sve koji znaju šta znači prava pesma. Zapevajte i vi 1. novembra. Biće ovo veče najvećih hitova i najveće žurke koja će dugo ostati u vašem sećanju! KARTE PRONAĐITE PUTEM OVOG LINKA
