Možda se osećate dobro. Možda ste u pokretu, hranite se „pristojno“, ne pušite, povremeno šetate. Ali da li ste znali da srčane bolesti pogađaju svakog trećeg čoveka, i to često bez ikakvih jasnih upozorenja?
Ovo nije tekst koji treba da vas uplaši, ovo je tekst koji treba da vas probudi.
Zašto je srce najugroženiji organ današnjice?
Faktori kao što su stres, loša ishrana, fizička neaktivnost, ali i genetska predispozicija, tihi su saveznici jednog od najvećih zdravstvenih rizika današnjice – kardiovaskularnih bolesti.
Srčani udar ne mora da dođe uz jake bolove i dramatične simptome. Ponekad ga zovemo i „tihi infarkt“, jer se razvija polako, dok vi mislite da ste „samo umorni“ ili da vas „pritiska vreme“.
Ko je u riziku, a da toga nije svestan?
– Osobe koje sede više od 6 sati dnevno
– Oni koji redovno preskaču doručak
– Ljudi sa nelečenim visokim pritiskom
– Osobe koje osećaju pritisak u grudima, ali ga ignorišu
– Svi koji simptome pripisuju isključivo stresu
Kako da proverite svoj rizik – i to bez posete lekaru?
Dostupni su brojni online kalkulatori rizika, ali postoje i jednostavni testovi koje možete uraditi kod kuće. Zapitajte se:
– Možete li da se popnete uz stepenice bez da se ozbiljno zadihate?
– Budite li se umorni, čak i posle „dovoljno“ sna?
– Imate li osećaj težine ili nelagodnosti u grudima posle jela?
Ako ste na dva ili više pitanja odgovorili potvrdno – možda je vreme da ozbiljnije razmislite o svom zdravlju.
Šta možete da uradite već danas?
– Zamenite jedno gazirano piće čašom vode
– Prošetajte 15 minuta – bez telefona
– Izmerite krvni pritisak
– Podelite ovaj tekst sa nekim ko ignoriše simptome
Srce ne traži mnogo – ali traži da ga slušamo na vreme.
Mnogi ignorišu prve simptome jer veruju da su „premladi“ za srčane probleme. Međutim, godine nisu garancija. Navike – jesu.
Ako ovaj tekst natera makar jednu osobu da zastane, razmisli i preduzme prvi korak, onda je već ispunio svoj cilj.
Hypetv.rs/Najžena/M.K.
GLEDAJTE NAS!
Čitajte Hypetv.rs portal, najbrži portal u Srbiji i regionu sa najvećim rastućim rezultatima i ekskluzivnim vestima. Zapratite nas i na Instagramu, Facebook, Threads!
ČITAJTE NAS I NA HYPETV KANALIMA WHATSAPP, VIBER I TELEGRAM.
VELIKI KONCERT MIROSLAVA ILIĆA!
Legenda domaće muzičke scene, Miroslav Ilić, nastupio je prethodne godine 10. i 11. decembra pred publikom u Plavoj dvorani. Gde je, osim što je slavio pedeset godina uspešne karijere, obeležio i svoj rođendan.
Oba koncerta, koja su apsolutno bila rasprodata. Dokaz su veličine ovog neponovljivog pevača, čija muzika i danas vlada scenom. A publika je imala priliku da uživa u pesmama koje su zauvek postale evergreeni naših prostora.
Zbog velikog interesovanja i upita da se ovaj spektakl ponovi Miroslav je i za ovu godinu zakazao dva mega koncerta. Koja će biti prava rapsodija za sve ljubitelje prave i kvalitetne domaće muzike.
- Datum: 10.12.2025 / 11.12.2025.
- Mesto: Plava dvorana, Sava Centar
- Organizator: Hype Entertainment
KARTE MOŽETE KUPITI NA OVOM LINKU!
